witaminy olimp

[...] zaraz po tym trening na siłowni -wieczorem biegi interwałowe i tak 3 razy w tygodniu w pozostałe 3 dni odpada trening na siłowni, 1 dzien pozostaje wolny. Myślałem żeby jeszcze dokupić do tego zestawu bcaa ale nie jestem pewien skoro mam hmb... no i moze jakies witaminy pewnie tez były by wskazane. Z góry dziękuję za pomoc i pozdrawiam :)

Witam, otóż stosuję od pewnego czasu witaminy firmy olimp. Vita-min plus. Skończyły mi się i objeździłem pół miasta aby je znaleźć i udało mi się znaleźć tylko wersję dla kobiet. Skład jest w sumie identyczny więc wydaje mi się, że to jest kolejny chwyt marketingowy. Różni się to w sumie tylko 4 rzeczami których nie jestem pewien więc wole [...]

Witam , zaczynam diete na mase i prosilbym o sprawdzenie :) z Gory wszystkim dziekuje. bialko:150-200g WW:440g Tluszcz:84g Kcal 3120(2600 nornmalne zapotrzebowane) DIETA: 1.Sdniadanie: 100G Platkow (B:11.4,WW:71.8,T:4,Blonnik:8)-369kcal 2cale jajka(100g-B:12,WW:10)-151kcal 2bialka z jajke(100g-B:11g,T:1g)50kcal 40g duza Garsc [...]

Witam , zaczynam diete na mase i prosilbym o sprawdzenie :) z Gory wszystkim dziekuje. bialko:150-200g WW:440g Tluszcz:84g Kcal 3120(2600 nornmalne zapotrzebowane) DIETA: 1.Sdniadanie: 100G Platkow (B:11.4,WW:71.8,T:4,Blonnik:8)-369kcal 2cale jajka(100g-B:12,WW:10)-151kcal 2bialka z jajke(100g-B:11g,T:1g)50kcal 40g duza Garsc [...]

Witam!I proszę o fachowa pomoc i doradztwo z waszej strony.Z góry dziękuje wszystkim którzy dadzą swój wkład w ten temat!!!! Pomożecie:)??? Moje wymiary: Wiek-26 Waga-90kg Wzrost-180 cm Grupa krwi -A2RH- Klatka- 107cm ( bez wdechu) Biceps- 34cm Przedramie-29,5cm Nadgarstek- 18cm Talia-102cm (WIELKA OPONA!) Biodra-98cm Udo-60cm Lydka-39cm Staw [...]

[...] 6-12 kreatyna monohydrat MULTIPOWER 2,5 dnia po ostatniej iniekcji clomid ( i tu prośba o podpowiedź jak to powinno wyglądać ) Nolva na wszelki wypadek do tego Hepatil , witaminy , omega 3 OLIMP, białko WPC , i dużo szczerej chęci :) Teraz 3 sprawy : 1. Co byście dodali / zmienili ? 2. Jak można się zabezpieczyć przed porostem dodatkowego [...]

[...] -2 banany 21.30 -serek wiejski lekki o 23 idę w kimono. B/W/T wynosi 176/445/51 Proszę o porady co poprawić.Przypominam że mogę spożywać tylko produkty ze sklepu nie mam możliwosci korzystania z kuchni. Biore do tego witaminy i minerały firmy olimp + kreatyna i BCAA jeśli to ważne Pozdrawiam Zmieniony przez - Woody w dniu 2012-06-10 14:30:37

nie wiedziałem w którym dziale to napisać więc jeśli w złym to proszę o przeniesienie czy 2gram wapnia bedzie opytmalną dawka przy stosowaniu 5000UI witaminy D co 2-3dzien?:-? I przy okazji jakie suple polecacie z duża ilościa wapnia (olimp chela?) pozdrawiam

[...] : brak Stan zdrowia : brak/ miałem niedawno naderwany mięsień pachwiny i uraz kolana. Stosowana suplementacja: Gainer, białko Planowana suplementacja: BCAA, białko, witaminy, tran Stan zdrowia: bdb Staż treningowy: 5 lat trenowałem koszykówkę, gdy skończyłem zabrałem się za siłownię 11 miesęcy. Witam! Cykl masowy poszedł bez większych [...]

Mam właśnie pytanie czy kupić: -FA Multivitamin AM+PM Formula Czy może: -Vita-min multiple SPORT (Olimp) Bo w sumie te witaminy od FA, słyszałem, że one są na dzień i na noc, może lepiej by mi się spało, coś tak jak ZMA? Doradźcie mi.

[...] pierwszy post na tym forum - chciałbym się dowiedzieć co myślicie o takim zestawie suplementów: xpand post, monohydrat kreatyny (universal), carbonox (olimp), uns WPC ECONO, witaminy (tutaj jeszcze nie wiem jakie pewnie olimpu) Dieta jest, Ćwiczę 7 razy w tygodniu (4 razy siłownia, 3 razy rugby). Zależy mi na dojściu do 100 kilo wagi przy [...]

Witam. Mając robione testy alergiczne nie można brać witamin kilka dni przed testami ? Jeżeli mam na coś alergie to również witaminy mogą mi zaszkodzić ? Zażywam Olimp Vita-min multiple sport.

[...] jest również poprzez zastosowanie formy proszkowej produktu, pozwalającej na przyrządzenie łatwo przyswajalnego, smacznego napoju. Wzbogacenie AMINO EAAnabol Xplode w witaminy z grupy B, w sposób niezależny od powyżej przytoczonych technik, znacząco poprawiają jelitową absorpcję aminokwasowych składników produktu oraz zapewnia ich właściwe [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Olimp_OMEGA_3_plus_wit._E_i27633_d400x400.jpg Olimp OMEGA 3 plus wit. E Opis -NOWA WZMOCNIONA FORMUŁA Z DODATKIEM WITAMINY E, -MAŁE I ŁATWE DO POŁKNIĘCIA MIĘKKIE KAPSUŁKI. Omega 3 plus wit. E to suplement diety zawierający wysokogatunkowy, skoncentrowany olej z ryb zimnowodnych, mianowany na 45%-ową zawartością [...]

Witam was wiec tak kupilem Sobie bilako I witaminy omega-3 olimp tyle ze nie wiem jak dawkowac ile razy dziennie.

[...] Zażywane suplementy : gainer(fitmax massactive),carbo(vitalmax saszetki), białko(Olimp Whey Protein concentrate 100%),hemorage black,monohydrant (scitec),BCAA powder Hitec,witaminy i gold omega Ostatnio przerabiany plan: FBW A: Klatka piersiowa: - Wyciskanie sztangi na ławce prostej 3s 12 10 8 Barki: - Wyciskanie sztangi zza lub sprzed głowy 3s [...]

O mnie: Mam na imię Marek, 20 lat (21 rocznikowo), ćwiczę trochę czasu (zacząłem dość dawno temu lecz była to bardziej prowizorka niż ćwiczenia (zła dieta, zła technika ćwiczeń etc...) w styczniu zacząłem FBW (pierwsze 15-10-5 Wodyna A/B, następnie 5x5), cały marzec i kwiecień biegałem/trzymałem dietę niskowęglowodanową. Teraz przyszła pora na [...]

[...] Zażywane suplementy : gainer(fitmax massactive),carbo(vitalmax saszetki), białko(Olimp Whey Protein concentrate 100%),hemorage black,monohydrant (scitec),BCAA powder Hitec,witaminy i gold omega Ostatnio przerabiany plan: FBW A: Klatka piersiowa: - Wyciskanie sztangi na ławce prostej 3s 12 10 8 Barki: - Wyciskanie sztangi zza lub sprzed głowy 3s [...]

[...] suple: thyroburn rano i przed treningiem po 3kaps bcaa - 10g rano, 10g przed silka, 20g po białko - rano, po treningu. ZMA - wersja apteczna witaminy i minerały - OLIMP po 1 posilku Godzina Posiłek Waga 07:00 1Posiłek 60g odzywka białkowa 10:00 2Posiłek 30g ryż brązowy 200g pierś z kurczaka 100g warzywa [...]

[...] n/w suplementów: 1.Mono z universala 5g rano na czczo i 5 g po treningu ? 2.beta alanin z mr. big-a dt 2g rano 2g przed treningiem, dnt 4g rano na czczo czy między posiłkami ? 3. optimum hydrowehy wg. braków w diecie i po treningu ? 4. white flood 30 min przed treningiem 5. omega 3 i witaminy multiple z olimp-u po 1 caps w ciągu dnia ?